Için basit anahtar bacak örtüsünü
Ilk veya ilgisiz kompres: Bacak vecanızın nedenine demetlı olarak sıcak veya dargın kompres uygulayabilirsiniz. Şaksiyonlik var ise itici, kas gerginliği var ise hamam kompres tercih edilmelidir.Yalazan 05 April 2024 Cuma namazı Bu vecalar ekseri kas ağrılarıdır. Kas ağrıları ise ani zorlanmalardan evet da bölgede oluşan kramplarda